Pineapple Ginger Cooler

Ananas-Ingwer-Cooler

Rezept: Ananas-Ingwer-Cooler

Ein tropisches und pikantes Getränk voller Geschmack und Nährstoffe. Dieser Ananas-Ingwer-Cooler ist perfekt, um den Flüssigkeitshaushalt wiederherzustellen, die Verdauung anzuregen und Ihrem Tag eine erfrischende Note zu verleihen.


Zutaten

  • 1 Tasse frische Ananasstücke
  • 1/2 Teelöffel frischer Ingwer , gerieben
  • 1 Tasse kaltes Wasser (oder Sprudelwasser für mehr Sprudel)
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 Teelöffel Honig oder Agavensirup (optional, zum Süßen)
  • Eiswürfel

Anweisungen

Mischen Sie die Zutaten:
  1. Geben Sie die Ananasstücke, den geriebenen Ingwer, das Wasser, den Zitronensaft und (sofern verwendet) den Honig in einen Mixer.
  2. Mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
Belastung (optional):
  1. Für ein sanfteres Getränk seihen Sie die Mischung durch ein feinmaschiges Sieb, um das Fruchtfleisch zu entfernen.
Aufschlag:
  1. Über ein mit Eiswürfeln gefülltes Glas gießen.
  2. Für eine tropische Note mit einer Ananasscheibe oder einer Zitronenscheibe garnieren.


Nährwertangaben

Nährwertangaben für Ananas-Ingwer-Cooler (pro Portion)

  • Kalorien: 60 kcal
  • Eiweiß: 0,5g
  • Fett: 0g
  • Kohlenhydrate: 15g

Vorbereitungszeit

  • Gesamtzeit: 5 Minuten

Warum es großartig ist

Dieses Getränk ist perfekt für:

  • Tropischer Geschmack: Ananas sorgt für natürliche Süße und einen Vitamin-C-Schub.
  • Verdauungsschub: Ingwer unterstützt die Verdauung und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
  • Hydratation: Ein leichtes und erfrischendes Getränk, um Ihren Durst zu löschen.

Genießen Sie diesen Ananas-Ingwer-Cooler als belebenden Leckerbissen oder als Gaumenreiniger nach dem Essen!

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